Az egészséges emberi test egy komplex, de megbízható és kiszámíthatóan működő, csodásan megalkotott szervezet. Testünk éjjel és nappal szolgál minket, és csak nagyon keveset vár el cserébe. Gyakorlatilag minden egészséges emberi lénynél ugyanazt: törődjünk vele. Bár önállóan, robotpilótával is tökéletesen működik, sokszor egy életen át, ám nem árt, ha jelen van egy felelős parancsnok, ami gyakorlatilag nem más, mint az elménk. Az emberi elme kis figyelem fókusszal, tudatosan találja meg az egyensúlyt test és lélek között. Ha fénylik a lélek, a test sem engedi magát szürkére és szomorúra festeni, és immunis lesz az embertársaktól érkező, testszégyenítő, negatív kritikákra.
Tévedés azt gondolni, hogy testünk születésünkkor felvett egyen jelmez, néhány változatosságot hozó arcvonással különbözővé téve. Nincs két egyforma test, lélegző, pulzáló, csodásan változatos génállománnyal rendelkező emberi lények vagyunk, nem pedig klónok. Testünket befolyásolják hormonok, életesemények, és az is, hogy az idő vajon varázspálcával, vagy vasrúddal suhint-e ránk. A testszégyenítéssel szemben azonban mindenkinek fel kellene vérteznie magát. Milyen csodásan működünk még gyermekkorban, amikor a szeretet szemével látjuk még egymást. A nagyi kicsit kövér, de ne mondjuk meg neki, nem akarom megbántani. A kicsik még nem ismerik, mi az, hogy diszkrimináció. Az iskolai évek előre haladtával, a szülői befolyásoltság növekedésével és a horizont tágulásával egyre bátrabban testszégyenítenek, kipécézve maguknak azt, aki ezt önként hagyja. Mert a lelki zavarok testképzavarokhoz vezetnek, a külső negatív kritikák, a testszégyenítés pedig úgy hat a legyengült immunrendszerű lélekre, mint egy katalizátor egy kémiai folyamatban. Máris kész egy összetört lelkű, önmagával elégedetlen, önbizalom hiányos, test és lélek egyensúlyát elveszítő és sehol sem találó emberi lény.
Mit értünk testképzavarral összefüggő rendellenesség alatt? Minden olyan viselkedészavar ide sorolható, ahol valaki nem tudja helyesen megítélni saját testét, illetve azt, hogy mi tartozik a normális, egészséges test kategóriába. Kétségbeesetten egy természetellenes ideálhoz akar hasonlítani, ezért egészségre ártalmas, romboló szokásokat vesz fel. A kóros testképzavarok okai gyakran a gyermekkori evési és etetési szokásokban keresendők, illetve az anyával való kapcsolatban is gyökereznek. Az okok közé sorolható még a negatív önértékelés, korábbi, feldolgozatlan szexuális bántalmazás, általános pszichiátriai problémák, illetve a szociális médiából ránk zúduló, elferdült, karcsú szépségideál trend. Ami valójában nem más, mint beállni az egyen klónhadseregbe, ugyanazt viselni, ugyanazt a testre kenni, ugyanúgy fésülni a hajat, és ugyanazzal táplálkozni.
A testszégyenítés a verbális bántalmazás egyik hatékony formája. Mindannyian használjuk és alkalmazzuk a mindennapjainkban, és kegyetlenül beszólunk. Ha ekkora fenekem lenne, egy lakatlan szigeten élnék. Hogy lehet ekkora orral élni?? Mikorra várja a babát? Ja, hogy nem is terhes?? Ilyen alakkal ki sem mennék az utcára. Nem találsz végre egy jó plasztikai sebészt? A soványság ugyanúgy szúrja a szemünket, ezt sem viseljük el. Kilóg a sablonból és női sztereotípia ellen való összeesküvés a fiús, csontos alkat és a kis mell. Ilyen testalkattal teherbe sem lehet esni. Dehogynem. Jól meglepődünk aztán, hogy spontán terhességgel, természetes úton, tizenöt perc alatt hozta világra 4000 grammos gyermekét, ez a csontkollekció. És azon is elakad a szavunk, hogy ezt a bögyös, faros nőt, aki szerintünk menthetetlenül túlsúlyos, és a mellei tuti nem igaziak, és ideje lenne kivizsgáltatni magát, mert biztos pajzsmirigy alulműködése van, nos, őt imádja a férje, mert helyes, bájos és odaadó. És nincs pajzsmirigy problémája, sem bármilyen hormon zavara, ilyen alkat. A tény, hogy békében él önmagával, sugárzik az arcán, és fénylik a lelke, attól, hogy szeretve van. Nem vagyunk táplálkozási szakértők, nem vagyunk stylistok. Ne adjunk öltözködési tanácsokat. Főleg akkor, ha nincs túlsúlyunk, de sajnos egyéniségünk sincs. Mert szomorú tény, hogy a leggingset még mindig nadrágként viseljük és az egyetlen trendi darabunk egy neon pink sportcipő.
A nő nem gyerekgyár. Nem csak a széles csípőjű nő képes gyereket kihordani. A szoptatás adottság. Bármennyire az ellenkezőjét harsogja minden szoptatásért felelős liga, nem minden nő képes rá. Ahogy nem minden túlsúlyos nő terhes, ezért ne kérdezzünk rá provokatívan, hogy mikorra várja a babát. Ne törjünk ki zúgó tapsviharban, ha valaki végre lefogyott, a fogyást nem kell törvényszerűen reflexszerű hurrával fogadni, mert nem tudhatjuk, mi áll a háttérben. Lehet hogy éppen egy halálos kór elleni küzdelem rágta le a kilókat. Kategorizálnak minket, alma, körte, homokóra alkatok vagyunk, inkább hagyjuk ezeket figyelmen kívül, legyünk egyéniségek. Élj egészségesen, szeress, és mutasd ki. Kár görcsölni, megengedheted magadnak a pohár bort és a desszertet vacsorához. Minden túlsúlyos ember egyszer volt hatvan kiló. Aztán lett hetven, majd száz. Mi történt? Védelmi hájjal bástyázta körbe magát, mert minden felszedett öt kilónak szomorú története van. Ne hagyjuk magára a testünket, nem érdemli meg, ne engedjük öntörvényűen átcammogni az életen.
Ne feledjük, a testünk szolgál minket és nagyon keveset vár el cserébe. Csak annyit, hogy törődjünk vele. A többi a lélek dolga.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: